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冬季養生知識 女人冬天喝什么茶好

2016-12-22  來自: 中華養生 瀏覽次數:1231

女性冬天喝茶對于身體的好處是有很多的,不僅能夠補充身體所需要的營養,同時還能清除體內多余的脂肪,除了減肥的效果之外還能夠很好的滋養皮膚。今天,小編就來和大家一起說說女性冬天喝什么茶好……

  山楂紅茶

  做法:將干燥的山楂以及紅茶一起用開水沖泡,三分鐘之后就能夠服用了。

  功效:山楂中含有大量的果酸以及果膠,這些物質在進入人體之后能夠很好的促進腸胃蠕動,消化身體中的實物,同時還能夠令體內的廢棄物、毒素迅速的排出體外。山楂和紅茶一起混合搭配之后,能夠令效果加倍,對于治療 便秘還有腹脹效果很好。如果是腰腹部肥胖癥狀明顯的女性,服用這道山楂紅茶具有很好的減肥功效。

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  烏梅蜂蜜茶

  做法:將烏梅稍微搗碎之后用開水沖泡十分鐘,然后加入適量的蜂蜜攪拌均有就可以服用了。

  功效:烏梅是一種常見的小零食,服用之后具有很好的減肥作用。為什么烏梅具有減肥的效果呢,主要是由于烏梅的口味酸爽,能夠很好的促進腸胃蠕動以及吸收,對于一些虛胖的妹紙來說減肥效果非常的好。另外,蜂蜜具有很好的清熱排毒的作用,對于腸胃的活動也具有促進的效果。

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  菊花蜂蜜茶

  做法:將菊花用開水沖泡,服用之前加入適量的蜂蜜攪拌均勻。

  功效:菊花茶適合一些腸胃比較虛弱的患者服用,另外蜂蜜具有和好的保護腸胃的作用。不僅具有減肥的效果,還能夠很好的促進胃腸道健康,建議能夠在每天飯后一個小時之后服用。

  牛奶紅茶

  做法:將紅茶放入鍋中加入清水煎煮五分鐘,然后將茶葉取出;將牛奶放入鍋中煮開,隨后加入早就準備好的茶水;最后加入少量的食鹽攪拌均勻就可以了。

  功效:這道牛奶紅茶能夠每天早上服用一次,具有很好的補氣血作用。這主要是由于紅茶中含有豐富的蛋白質,服用之后能夠很好的強壯筋骨;牛奶中含有豐富的鈣質,服用之后對于皮膚的效果也是非常好的。

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  糯米紅茶

  做法:將糯米清洗干凈之后放入鍋中加入適量的清水進行熬煮;煮好之后加入少量的紅茶也就可以直接飲用了。

  功效:這道食譜具有很好的補氣以及補血的作用,特別適合一些身體虛弱的患者,女性 服用之后起色更加的紅潤。

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  蘆薈紅茶

  做法:經蘆薈去皮之后清洗干凈,然后將準備好的蘆薈和菊花一起放入鍋中煎煮,水開之后加入準備好的紅茶以及蜂蜜。

  功效:這道茶飲服用之后具有很好的調節身體機能的作用,能夠有效的提高身體細胞的活力,皮膚也會變得越來越細嫩和有光澤,另外減肥的效果也是非常不錯的哦!

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  玫瑰普洱茶

  做法:將普洱茶用開水進行沖泡,首道茶應該倒掉,在第二次沖泡的時候加入玫瑰花,然后放入開水繼續沖泡;加入適量的蜂蜜就可以服用了。

  功效:將玫瑰花和普洱茶放在一起沖泡,不僅味道更加的芳香,同時功效也加倍了,能夠很好的緩解煩躁的情緒,皮膚也會越來越好。

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  菊花普洱茶

  做法:將菊花和普洱茶葉一起放入開水沖泡,將首次的茶葉倒掉;第二次倒入清水沖泡兩分鐘之后就可以趁熱服用了。


關鍵詞: 廣西茶廠           

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